The Green Zone
We zijn geïnspireerd door de geheimen van de Blue Zone. Gebieden waar mensen gelukkig zijn, gezond leven en gezond heel oud worden. Dementie komt in deze gebieden bijvoorbeeld nauwelijks voor. Het komt neer op veel bewegen, gezond eten, zinvol (vrijwilligers)werk doen (ikigai) en rijke sociale relaties aanknopen en onderhouden. Stress waar je geen invloed op hebt hoort hier niet bij en een goede balans met werk-privé, binnen-buiten en zitten-bewegen juist weer wel.
Wandelen is een fijne manier om even te ontsnappen aan het gejaag van alledag. Tegelijkertijd zien we wandelen ook als de ideale manier om stil te staan bij wat echt belangrijk is, om tot jezelf te komen en om belangrijke beslissingen te nemen in je leven. Wandelend kom je ook sneller tot rust, tot inzicht en tot nieuwe perspectieven en ideeën.
Met Gravelhikes.cc willen we een Green Zone Community creëren. Naast de geheimen van de Blue Zones zijn we heel enthousiast over de 7 eigenschappen van Stephen Covey die je helpen om een leven te leiden op basis van waarden en principes. Kennis en inzicht op zichzelf leiden nog niet tot verandering, daarvoor heb je de 7 universele eigenschappen nodig die Covey heeft beschreven. Verder zijn we geïnteresseerd in Japans bosbaden, glucosespiegels en andere interessante inzichten die je leven kunnen verrijken. Alles benaderen we vanuit het idee van eerst exploreren, dan uitproberen en wat goed werkt integreren in je leven.
Christiaan Warger
Explore! mindset
Een explorerende, (onder)zoekende levenshouding met volop ruimte voor experiment is iets om te koesteren en permanent te ontwikkelen. Het helpt ons om nieuwe wegen te bewandelen, nieuwe ervaringen op te doen en om een boeiend, betekenisvol bestaan te creëren. Daarom voeden we onszelf iedere maand met interessante kennis, inzichten en interviews met inspirerende mensen. Ook ontbreken praktische tips niet om mee te experimenteren. En wat goed bevalt maak je onderdeel van je leven.